OWN IT: Own Your Habits per iPhone

Possiedilo: Possiedi le tue abitudini

L'app OWN IT, alimentata da WHOOP™, è un'applicazione gratuita per lo stile di vita disponibile sulla piattaforma iPhone. Ha lo scopo di aiutare gli utenti a cambiare le loro abitudini e migliorare il recupero, le prestazioni e l'ottimizzazione del sonno. Sviluppata da MaxOne LLC, l'app offre una raccolta semplificata dei dati, informazioni significative e un piano personalizzato per aiutare gli utenti a raggiungere i loro obiettivi.

Con l'app OWN IT, gli utenti possono integrare metriche e dati provenienti dalle principali tecnologie indossabili per le prestazioni, come WHOOP™, per monitorare metriche importanti come lo sforzo, il recupero e la variabilità della frequenza cardiaca. Correlando azioni positive e aderenza alle abitudini, gli utenti possono tracciare i miglioramenti o le perdite del loro benessere nel tempo, consentendo loro di individuare tendenze e prendere decisioni informate.

Inoltre, l'app OWN IT offre una libreria esclusiva di video degli esperti di scienze dello sport e nutrizione, tra cui Justin Roethlingshoefer, Partik Patel e Palveshey Tariq. Gli utenti possono apprendere vari aspetti della salute, come la salute metabolica, l'alimentazione consapevole, la salute intestinale, l'infiammazione, il livello di zucchero nel sangue, la salute ormonale, la gestione della fame, la salute del sonno e l'esercizio fisico.

Per iniziare con l'app OWN IT, gli utenti possono scaricarla gratuitamente e inserire il loro codice di squadra. Per ulteriori informazioni, visita ownitapp.com oggi stesso.